Archive for the ‘Corrida de Aventura’ Category
Trilha no morro do Voturua – São Vicente
O Morro do Voturuá (Morro da Asa Delta) em São Vicente.
Freqüentado por adeptos de esportes radicais, é o ponto de partida de vôos de Asa Delta e de Paraglider, para quem gosta de emoção e belas vistas este é o ponto ideal com uma vista privilegiada de todas as praias da cidade.
Com um Teleférico de 750 m de extensão ligando a Praia do Itararé ao topo do morro á 180 m de altitude é mais uma opção de lazer com o seu funcionamento de segunda a sexta-feira, das 12 às 18 horas, e aos domingos das 9 às 18 horas. O custo de R$ 10,00 para adultos, pessoas á cima de 60 anos pagam 1/2 e crianças até 8 anos não pagam.
Um ótimo lugar para treinos de Montain Bike e Downhill após 4,5 km de subida encontraremos uma trilha de Downhill bem técnica ótima para treinar para Corrida de Aventura.
Primeiro treino de 2009
Iniciei pedalando pela ciclovia de Santos que estava congestionada…. após aproximadamente 7 km iniciei a subida ao morro da Asa delta, em São Vicente e logo senti o peso da falta de treino e excesso de comida dos dias anteriores, já no final encontrei um amigo de pedal o Renato, mais conhecido como “Java” e veio o convite…. “estou descendo para subir novamente, vamos.? “(disse o Java), e aceitei… ai ai se arrependimento matasse……
Treino Jurubatuba
Esse foi o destino final da trilha do Jurubatuba, após 30 km de asfalto, 2 de barro e por fim 2 de single trekking chegamos a esse destino, água cristalina e um banho gelado…
Estou eu o meu cunhado Rodrigo, um relex para poder enfrentar uma semana de trabalhos na Bambu Publicidade.
Universo Aventura os treinos
Este Blog foi montado para divulgar os esportes de Aventura que pratico, os treinos e as expedições.
Equipamentos para uma Expedição de Bike
Que tal fazer uma expedição de bike uma de dois dias e com uma dessas seria tudo muito mais fácil. Uma e estar equipado com uma dessas, uma barraca com 1,3 kg que pode ser caregada sem dificuldade é o parceiro ideal. Protegendo da chuva e de picadas de mosquitos. Existem outros modelos mais essa é muito interessante pois além de leve é compacta facilitando em frente ao guidão e no bagageiro, no fabricante Topeak tem toda a descrição desse equipamento fantástico, é claro que não o utilizamos em uma Corrida de Aventura mais da vontade de pegar estrada com uma dessas…
Corrida de Aventura
A Corrida de Aventura é uma competição da qual participam atletas agrupados em equipes de ambos os sexos, dispostos a cumprirem regras para alcançarem um objetivo no menor tempo, exigindo o máximo de suas resistências mental e física, durante o percurso praticam diferentes atividades esportivas como Ciclismo em Montain Bike, Trekking, canoagem, orientando-se por bússola e mapas, por horas, dias e noites ininterruptas em regiões pouco exploradas. Vencerá a equipe que primeiro cruzar a linha de chegada. O objetivo é realizar o percurso definido pela organização e, para isso, deve alcançar os Postos de Controle (PC) e/ou Áreas de Transição (AT) espalhados ao longo do percurso. Nestes postos de controle há fiscais da organização que registrarão sua passagem. A troca de modalidade esportiva ocorre nas áreas de transição.
O Trekking
Caminhar por trilhas naturais, desfrutando do contato com a natureza e, ainda por cima, cercado de belas paisagens em locais pouco conhecidos. Praticando o trekking temos essa oportunidade, e é o principal motivo que faz com que seja um esporte em crescmento no Brasil. Os praticante aliam o prazer em contemplar a natureza com os benefícios da atividade física, tentando fugir do stress do dia-a-dia, os percursos podem ser curtos ou longos, importando apenas o prazer em caminhar.
Rapel
O Rapel é uma técnica de descida que o praticante utiliza para transpor obstáculos como prédios, paredões , cachoeiras… O termo “rappel” vem do francês e significa trazer e recuperar. Apesar de não se saber exatamente quando a técnica foi criada, ela foi utilizada por espeleólogos, que usavam desse recurso para explorar cavernas. Esportes nas alturas necessitam de atenção especial. A prática do rapel tem tido grande espaço na mídia. É uma atividade que não requer força física e sim uma técnica simples que pode ser aprendida em alguns instantes e essa pratica se torna muito segura se acompanhada de instrutores experientes.
Esta modalidade descarrega muita adrenalina no organismo resultado em uma enorme sensação de prazer, porém não é indicado para pessoas cardíacas, devido ao aumento da circulação sanguínea.